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"CHEQUEOS ANUALES"

 
     
 

¿Por qué no tenemos la precaución de realizarnos chequeos médicos?
Los chequeos médicos deben de ser parte de nuestra rutina, ya que no solo nos va a permitir saber nuestro estado de salud, sino que también nos ayudará a prevenir enfermedades.

Pero ¿Qué análisis me debo hacer? ¿Con qué frecuencia? ¿Quién me puede orientar sobre esto?

Aquí te damos algunas recomendaciones sobre que chequeos realizarte y con que frecuencia, recuerda que tu médico es fundamental para orientarte sobre el tema:

 

18 a 39 años

40 - 65 años

65 en adelante

Presión Arterial

Cada 1 o 2 años

Anual

Anual

Colesterol (Perfil de lípidos)

Cada 1 o 2 años

Anual

Anual

Glucosa

Cada 1 o 2 años

Anual

Anual

Revisión Dental

Semestral o Anual

Anual

Anual

Examen Oftalmológico

Cada 2 años

Anual

Anual

Evaluación nutrimental

Anual

Anual

Anual

Examen Ginecológico

Cada 2 - 3 años

Cada 1 o 2 años

Cada 1 o 2 años

Examen de la próstata

-

Cada 1 o 2 años

Cada 1 o 2 años

Lo que si es muy importante para procurar nuestra salud es:

- Mantenernos en un peso saludable. El exceso de peso y la obesidad están relacionados con enfermedades graves. Conocer el Índice de Masa Corporal (IMC) y el perímetro de la cintura ayuda a estar en parámetros saludables.

- Estilo de vida. Comer bien, no beber alcohol en exceso, dejar el cigarro y hacer ejercicio diariamente, esto repercute positivamente en tu salud.

Así que empecemos el año nuevo con objetivos llenos de salud

 
     
 
 
     
 
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